-
26 март 2024 08:21
- 3937
- 4
Ако сметките за ток скочат, много от нас ще опитат да пестят. А пестенето на електроенергия е основната причина, заради която преди век е въведено лятното часово време.
Този уикенд ще трябва да преместим стрелките на часовника с час напред.
"Сънят ни е даден от природата, защото по този начин можем да извършваме мозъчна дейност - да учим и да работим по-добре", отбеляза пред Bulgaria ON Air психологът Детелина Стаменова.
У нас смяната на часовото време на зимно и лятно е съгласно с постановление №94 от 13 март 1997 г. на Министерския съвет. С него се въвежда всяка година в нощта срещу последната неделя на октомври лятното часово време да премине в зимно, а в последната неделя на март - към лятно.
"Ние трябва като хора и организми да се съобразяваме с време, което е изкуствено наложено през държавните системи. Заради това трябва бъдем внимателни, нежни и състрадателни към собствените си организми, като облекчим удара от ненужната промяна на времето", допълни Стаменова.
Според експерта преходът от зимно към лятно часово време създава много проблеми на човека от недоспиване до депресии. А за да се съвземем от промяната психически, е необходимо повече от месец.
"Вредите са най-вече върху циркадните ритми, те са свързани с процесите ни на заспиване - от това колко изпадаме в дълбок сън, който ни кара да почиваме. Енергията ни, когато не сме спали, е по-ниска и прибягваме към повече приемане на калории, други може да са по-раздразнителни. Заради зимните месеци, където има повече тъмнина, количеството на Витамин D при повечето хора е намаляло, което води до по-голям депресивитет", подчерта Детелина Стаменова.
Експертът съветва: "Когато дойде неделя, да не се опитвате да ставате в новото време. Преходът да бъде по-плавен".
Последвайте канала на
Свързани новини
Черно море разби Лудогорец и нанесе историческа загуба на шампионите в родния елит
Десподов и ПАОК успяха! Титлата на Гърция замина за Солун!
Арда и ЦСКА 1948 протягат ръце към седмото място
Манчестър Сити не трепна в последния си тест и влезе в историята с четвъртата си поредна титла
Реал Мадрид едва оцеля в кошмар, който разтресе и Барселона
Въпросителните в Ла Лига паднаха кръг преди края
Коментари 4
Добави2024.03.26 | 11:44
2024.03.26 | 09:39
2024.03.26 | 09:38
Добави коментар
Водещи новини
Зрелостниците ще работят по вариант едно на втората задължителна матура
20 май 202407:44
Русинова (ЕЦТП) разкри малка част от многото проблеми с новата организация на "Патриарх Евтимий" и"Витоша"
20 май 202407:57
Продължават протестите заради новата организация на движението в София
20 май 202406:45
Таксиметровите шофьори започват безсрочен протест
20 май 202406:50
Депутатите се събират на извънредно заседание във вторник
20 май 202406:27
Потвърдиха: Няма оцелели след катастрофата с хеликоптера, в който е пътувал иранският президент
20 май 202407:06
Китай санкционира няколко американски компании заради износ на оръжие за Тайван
20 май 202406:41
Украйна е потопила още един руски боен кораб в Крим
20 май 202406:53
Ето какво ще бъде времето днес
20 май 202406:15
2024.03.26 | 12:06