-
01 май 2021 09:35
- 1307
- 1
Празниците са време да се съберем с най-близките си около трапезата. Изкушенията на Великден са много - като започнем от агнешкото и завършим с козунаците и яйцата. Как да опитаме от всичко, без да прекалим? И с какво да се храним през следващите дни, за да нормализираме режима си? "В този ден всичко е въпрос на организация на храненето. Няма нужда след постите още от първия ден да се опитаме да натрупаме всичко", каза в предаването "Тази събота" по БТВ д-р Людмила Емилова - специалист по здравословни хранене, вътрешни болести, кардиология и ревматология.
"Когато дойде време за празничната трапеза, добре е да започнем с една голяма салата със сурови зеленчуци. Много е важно салата да не бъде осолена, но може да я овкусим с лимон", допълни тя.
"Не трябва след агнешкото веднага да започнем с яйцата, козунаци и десертите. Чак вечерта, когато тази храна е преработена, можем да опитаме яйца", каза д-р Емилова.
"Мъжете могат малко повече да пийнат, без да се напият, тъй като черният дроб отделя повече ензими за разграждане на алкохола", каза специалистката.
"Чаша или две вино, до 100 мл концентрат за мъжете и до 50 мл за жените", допълва тя.
"Постенето не е само в яденето на постни храни, а да се смирим и да се извисим духовно - това не може да стане, ако всеки ден ядем животински храни", каза специалистката.
Последвайте канала на
Свързани новини
Козунаци и великденски яйца ще получат потребителите на патронажа в Харманли
29 април 202114:53
В Бачковския манастир боядисаха 2021 яйца, които на Великден ще раздадат на богомолците
29 април 202111:38
В Русенско се продава предимно родно агнешко месо
28 април 202113:24
Цените на агнешкото скочиха с 15% за Великден
25 април 202112:49
В Пазарджик започват засилени проверки за качеството на агнешкото месо
14 април 202110:28
МЗХГ и БАБХ очакват двойно увеличение на реализацията на българско агнешко в страната спрямо 2019 г.
29 април 202021:04
Лекар: Богатата трапеза може да доведе до остър панкреатит
15 април 202314:50
В ловешкото с. Малиново отбелязаха Светлий понеделник
03 май 202118:02
Пернишкият кмет призовава по християнски да си простим грешките
02 май 202121:41
Съставите на Аталанта и Ливърпул
Рома – Милан (съставите)
Играят се ранните реванши в Лигата на конференциите, червен картон за Виктория
Марица на победа от 10-а поредна титла
Сериозни глоби за ЦСКА - София и Ботев (Пд), БФС прибра над 18 000 лева от вчерашния мач
Ливърпул и Милан ще търсят обрати, за да останат в борбата за трофея в Лига Европа
Коментари 1
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Румен Христов: Имаме опасения към служебния външен министър
18 април 202419:44
Атанас Зафиров (БСП): Главчев ще бъде изцяло под контрола на ГЕРБ
18 април 202420:17
Журналистът Йово Николов за аферата в митниците: Предизборно шоу с елементи на бухалка
18 април 202418:41
Експерт към ЕК: От чакане по границите за 1 година България губи 303 милиона лева в бюджета
18 април 202418:51
Водещите новини! Петя Банкова и Стефан Димитров остават в ареста. Еврокомисар: България е готова за сухопътен Шенген (и още…)
18 април 202419:15
Деца от Пловдив са с коклюш, тийнейджър от Първомай - с марсилска треска
18 април 202419:26
Верижна катастрофа на бул. "Цариградско шосе" в София
18 април 202419:44
Силен трус удари Северна Турция
18 април 202419:02
Иран: При нападението срещу Израел използвахме по-стари и по-слаби оръжия
18 април 202420:50
2021.05.01 | 10:29