-
02 април 2020 10:43
- 4078
- 5
Проф. Донка Байкова, специалист по хранене и диететика, разкри пред NOVINI.BG в период на пандемия и между два сезона (зима и пролет) как трябва да съобразим нашето хранене.
„В този период, когато температурните амплитуди са големи, организмът трябва да се приспособи, за да поддържа добра имунна защита. Още повече в период на една пандемия“, заяви тя.
Трябва да се подсигури пълноценна белтъчна храна. Проф. Байкова препоръча да се яде кисело мляко – 330 грама за човек на средна възраст, бяло саламурено сирене, малко кашкавал, три пъти седмично месо.
На второ място е важен хуморалният имунитет.
Изключително важно е да се приемат също така минерали и витамини.
Проф. Байкова препоръча да се консумират зелени и оранжево обагрени храни.
Задължително, каза тя, е да приемаме джинджифил, ехинацея, коркума, черен бъз, прополис и различни други пчелни продукти.
Има достатъчно много хранителни субстанции, които биха ни предпазили и осигурили добра почва, за да посрещнем предизвикателствата на този период, напомни още проф. Донка Байкова пред NOVINI.BG.
Цялото интервю с проф. Донка Байкова на NOVINI.BG може да чуете и ТУК.
Последвайте канала на
Повече за Коронавирус
- най-ново: Вижте последните новини
- лесни стъпки: Как да се предпазим?
- просто ръководство: Какви са симптомите?
Свързани новини
COVID-19 създава клетки убийци, които атакуват тумори
20 ноември 202415:04
Изследване откри кръвни маркери, свързани със сърдечносъдови проблеми при дълъг Ковид
31 октомври 202422:40
В Кипър започва ваксинационната кампания срещу Covid-19 и сезонния грип
16 октомври 202408:06
Ръст на случаите на грип и COVID-19 в Гърция
15 октомври 202416:05
С новите варианти ваксини срещу JN.1 на COVID-19 са ваксинирани 11 983 желаещи
10 октомври 202408:53
Проф. Кантарджиев: COVID ваксина трябва да поставят хора над 65 години и такива с имунни дефицити
09 октомври 202420:32
Продължава засиленият интерес към ваксинирането срещу COVID-19 в област Ямбол
09 октомври 202414:59
,fit(968:545))
Септември (София) 0:2 Черно море, Мазир Сула се разписа от дузпа
)
Спартак (Варна) измъкна равенството от ЦСКА 1948 и остави "червените" отново без победа
,fit(968:545))
Основен футболист на Левски аут до края на полусезона, а друг - за следващите два мача
,fit(968:545))
Официално: Амос Юга вече не е футболист на ЦСКА - София
,fit(968:545))
Генчев: Надявам се условията да позволят мачът да се изиграе
,fit(968:545))
Александър Томаш: Излизаме за победи в четирите мача до края на годината
Коментари 5
Добави
2020.04.02 | 11:45
2020.04.02 | 11:47
2020.04.02 | 12:06
2020.04.02 | 12:28
Добави коментар
Водещи новини
Към момента ЕК не одобрява второто плащане по ПВУ
29 ноември 202416:21
Асен Василев: ГЕРБ хвърляха въдица към нас с ген. Атанасов, сега хвърлят към БСП с подкрепата за Наталия Киселова
29 ноември 202416:32
Снежен апокалипсис: "Петрохан" и "Хемус" - блокирани
29 ноември 202417:02
Хиляди останаха без парно и топла вода в София заради авария на главен топлопровод
29 ноември 202417:40
Бащата на починалото бебе в линейка: Това не е бърза помощ! Това е бърза смърт!
29 ноември 202416:19
Украински "Криле" унищожиха руски "Зоопарк"
29 ноември 202416:20
В Китай откриха най-голямото находище на злато в света, струва над 80 млрд. долара
29 ноември 202415:47
Кола падна от мост заради Google Maps, трима загинаха
29 ноември 202415:27
Котка уби стопанина си в Русия
29 ноември 202415:34
2020.04.02 | 11:20