-
28 март 2015 11:48
- 3137
- 2
Тази нощ ще преместим стрелките на часовниците си с един час напред, тъй като дойде моментът да преминем към лятното часово време.
Промяната трябва да стане точно в 3.00 часа на 29 март.
Връщането към астрономическото часово време ще бъде в 4.00 ч. на 25 октомври 2015 г., когато часовниците ще се върнат с един час назад.
Умора и апатия са най-честите оплаквания, свързани с преминаването от зимно към лятно часово време. Психолозите са категорични, че човешкият организъм реагира на промяната, пише в. "Стандарт".
Биологичният часовник се обърква и причинява проблеми със съня, хронична умора, нервност, по-ниска концентрация и конфликти. Германски учени твърдят, че половината от населението на Земята може да се определи като "метеорологично чувствително".
Според тях жените са по-често засегнати от мъжете, като с напредването на възрастта проблемите се задълбочават. Затова лекарите съветват проблемът да не се подценява и да се вземат адекватни мерки, преди оплакванията да станат хронични.
В края на зимата организмът е напълно изтощен, свършили са запасите му от витамини. Д-р Станимир Хасърджиев, председател на "Националната пациентска организация", препоръча в този период да приемаме повече зеленчуци.
"Включете в менюто си повече плодове, зеленчуци, наблегнете върху краставиците, те са богати на вода и минерали и не пренебрегвайте ядките", каза специалистът.
Той препоръча също и много разходки на чист въздух и слънце, за да си осигурим достатъчно витамин D. Хасърджиев посочи, че спортът също е важен, а най-доброто време да се раздвижим е сутрин и следобед.
"При добър хранителен режим с богато меню от плодове и зеленчуци не е необходимо да се взимат хранителни добавки", казва още той.
Последвайте канала на
Свързани новини
Върнахме стрелките час назад
26 октомври 201406:42
Тази нощ местим стрелките с час напред
29 март 201407:21
Тази нощ връщаме стрелките на часовниците с час назад
26 октомври 201308:42
На 26 март преминаваме към лятно часово време
22 март 202311:47
Американците одобряват законопроект за постоянно лятно часово време
16 март 202210:43
Тази нощ връщаме стрелките с един час назад
24 октомври 201507:39
Христо Крушарски с официална позиция за ситуацията в Локо (Пловдив)
От щаба на Григор: Готов е да замени Алкарас
Директор в Порто: Емил Костадинов е голямо име в нашата история
Левски стартира участието си в Шампионската лига срещу финалиста Ястрежебски Венгел
"Златна топка"х2: Стоичков изненада Оуен
Везенков изведе Олимпиакос към страхотен обрат в Евролигата
Коментари 2
ДобавиДобави коментар
Водещи новини
Борисов: Повече сходства с ИТН, отколкото с БСП. Разговор с ПП-ДБ - "когато имаме за какво да говорим"
13 ноември 202410:57
Петков: Получихме писмо от ГЕРБ под условие - ако се подкрепи председателят, след това ще се срещнем
13 ноември 202410:54
Тошко Йорданов: И днес няма да бъде избран председател на НС, ПП-ДБ саботират собствената си декларация
13 ноември 202411:20
Отлагат с година либерализацията на енергийния пазар за битовите потребители?
13 ноември 202410:02
НА ЖИВО: Втори рунд: Отново балотаж между Рая Назарян и Андрей Цеков
13 ноември 202411:00
Ивайло Мирчев: Борисов и Пеевски са политически ортаци
13 ноември 202410:14
Свирепа катастрофа във Врачанско: Млада шофьорка загуби контрол и размаза колата си
13 ноември 202411:17
Откриха мъртво издирваното 6-годишно дете от Петрич
13 ноември 202410:39
Убийство в Радомир: Мъж преби до смърт жената, с която живеел
13 ноември 202411:08
2015.03.29 | 22:25
2015.03.29 | 22:25