Енергията на цветовете: Как да „подхраним“ аурата си през зимните месеци

Червено за жизненост (Марс)

Оранжево за радост (Слънце)

Жълто за остър ум (Меркурий)

Лимони, джинджифил, кашкавал или банани. Жълтото стимулира мозъчната дейност и ни помага да учим и да пишем с лекота. Идеално за моментите, в които ни трябва концентрация над книгите. Намалява ментална умора, стимулира креативността.

Зелено за мир (Венера)

Зеленолистни зеленчуци и билки. Зеленият цвят успокоява нервната система и регулира сърдечния ритъм. Той е цветът на изцелението и прошката. Ако носите стари обиди, ако сърцето ви е затворено, ако емоциите са "замръзнали“ - яжте зелено всеки ден.

Синьо за самоизразяване (Юпитер)

Малкият съвет на звездите: Днес, опитайте да сложите в чинията си поне три различни цвята. Колкото по-цветна е храната ни, толкова по-устойчива е нашата енергийна обвивка (аурата) срещу външни провокации.

„Храната не е само за тялото, тя е послание към душата.“ 

Древните са знаели нещо, което съвременната наука едва сега започва да разбира. Цветовете не са просто визуални стимули. Те са честоти. Всеки цвят вибрира на специфична дължина на вълната, и когато влезе в тялото ни - било то през очите, било то през храната - той променя енергийното ни поле. Аурата ни, тази невидима обвивка от светлина около тялото, реагира на цветовете както музикален инструмент реагира на звукова вълна. Тя резонира. Хармонира или дисонира.

През зимните месеци, когато слънчевата светлина е оскъдна и дните са къси, аурата ни естествено отслабва. Недостигът на слънчева светлина означава недостиг на пълния спектър от цветове, които слънцето носи. И тялото ни, което е проектирано да живее в светлина, започва да страда. Зимната депресия не е само "химически дисбаланс в мозъка" - тя е енергиен глад по светлина, по цветове, по честоти. Но има начин да компенсираме това. Чрез храната.

Ако се чувствате отпаднали или с ниско кръвно, студени ръце и крака добавете червен цвят. Нарове, червени ябълки или цвекло. Тези храни „заземяват“ енергията и ни дават воля за живот. Те са нашият вътрешен огън! Червената честота е интензивна; твърде много червено може да създаде свръхстимулация, нервност, агресия. Но правилното количество ни заземява, зарежда, връща волята.

Оранжевият цвят лекува тъгата и ни помага да се свържем с детето в нас. Той е антидотът срещу зимната меланхолия и страховете. Ако се чувствате тъжни, безрадостни, изолирани, с усещане, че животът е станал сив - включете оранжево всеки ден. Сутрешен портокал. Обедна тиква. Вечерни моркови. Оранжевото не "решава" проблемите, но променя честотата. И в нова честота, старите проблеми изглеждат различно.

Ако се чувствате свръхстимулирани, тревожни, с безсъние, с чувство, че нямате място да дишате - включете синьо. Сутрешно смути с боровинки. Обедна салата със синьо зеле. Вечерен билков чай (лавандула, синя матча). Синьото не "решава" тревожността - но създава пространство, в което тя може да се разтвори.

Хранителният терапевт Диана Миних, създател на методологията "Phytonutrient Spectrum", пише че идеалната чиния трябва да съдържа поне три различни цвята, защото всеки цвят носи различни фитонутриенти, различни антиоксиданти, различни честоти. Когато ядете само едноцветна храна - например само кафяво (месо, хляб, картофи) - аурата ви също става едноцветна. И тогава животът е едноцветен, липсва разнообразие, гъвкавост, адаптивност.

През зимата, когато храната естествено е по-едноцветна (кафяво, бяло) - направете усилие. Добавете червен домат в супата. Добави оранжев морков. Добави зелен магданоз. Добави синя боровинка в закуската. Всеки цвят е малко слънце в чинията. Всеки цвят е честота, която храни не само тялото, но и енергийното поле.