Как да се предпазим от сериозни травми при поледиците?

Никой не е застрахован от получаване на травма от падене при заледяване. Това напомни в ефира на БНР д-р Стефан Церовски, ортопед-травматолог.

Над 140 човека са потърсили помощ в столичната спешна болница Пирогов след падания по заледените тротоари вчера и днес.

Не трябва да подценяваме падането на заледена повърхност, отбеляза той в предаването "Хоризонт за вас".

"При пациентите над 55-годишна възраст травмите, изикващи по-сериозна лекарска грижа, са по-чести", уточни специалистът.

При наличие на поледици д-р Церовски посъветва възрастните да излизат само по необходимост. "Рисковете са големи, особено в сутрешните часове на деня", смята той.

"Препоръките на СЗО по отношение на мерките за безопасност при поледици са адресирани на първо място към хората от по-рисковите групи– голяма част от възрастните и такива, които имат заболявания, касаещи опорно-двигателния апарат, каквато е остеопорозата. Трябва да бъдат свалени токчетата и високите обувки при дамите и заменени с по-ниски, които да са със стабилни платформи и по-добър грайфер", обясни той.

Да не се ходи на пазар с големи торби. Количките са успешен заместител, а също и раниците. Най-важното нещо е ръцете ни да бъдат свободни, защото обикновено това е първата среща на тялото със земята. Приведената походка по заледени повърхности и бавната стъпка намаляват риска от травматична увреда, допълни д-р Церовски.

Ако се стигне до падане, д-р Церовски обясни как се е най-добре да се опитаме да реагираме: "По възможност да падаме настрани. Шапката, освен като моден аксесоар, би могла да бъде използвана и като лек заместител на поемащ удара предмет. Тя частично би могла да ни защити".