Доц. д-р Мантарова (невролог): Живот с хронична болка е живот с ниско качество

NOVINI.BG със специално интервю с доц. д-р Стефка Мантарова, началник на Клиника по нервни болести на ВМА, по случай Световния ден на здравето.

Тя разкри дали наистина начинът ни на живот, на хранене е една от причините за така наречените "модерни" болести?

“През последните 50 години храненето много се промени. Например в нашата страна наблюдаваме въвеждането на храни, които са извън ареала ни -  като киноа, авокадо. Но в това няма нищо лошо. По-скоро проблемът е в така наречените бързи храни - джънк фууд и използването на мнократно преработени суровини в техния състав. Това несъмнено е свързано със затлъстяването, което води до проблеми - атеросклеротична болест, атеросклероза на съдовете, захарен диабет, увредена периферна система”, заяви тя и напомни:

Живот с хронична болка е живот с много ниско качество.

Човек с тези проблеми е добре да има периодични прегледи, посъветва доц. д-р Мантаров.

Младите хора доста често или живеем динамично или водим застоял живот, това води ли до здравословни проблеми? “Да”, обясни тя и поясни: “ако има болка, трябва да установим от какво е тя, причината каква е и  да се лекува. Тя може да изчезне някой път от само себе си, но може и да се получат рецидиви”.

Все по-млади хора търсят лекарите, една от най - честите причини е начинът, по който се гледа телефонът. В повечето случаи болката е банална заради мускулен спазъм.

Много важно е хората, които работят на компютри, мониторът да бъде на нивото на очите, а при работата с лаптоп, човек трябва да работи удобно облегнат, напомни специалистът.

Относно спортните дейности и залитанията на човек в тази сфера, доц. д-р Мантарова препоръча да не се провеждат спортове всеки ден по  много часове. “Всякаква физическа активност води до отделянето на положителни хормони, но не трябва да се стига до пристрастяване”.

Попитахме доц. д-р Мантарова: В хронични ли се превръщат заболявания на ишиас и други? - “Ако човек, който не се движи, не провежда дадени програми, много често стават хронични”.

Според нея, лечение има за всичко, но лошото е, че много бързо си отива мотивацията.

Доц. д-р Мантаров напомни още едно важно нещо - количеството на Витамин B 12 в организма на човек.  “Много често витаминът не е в достатъчно количество и недостигът води до много проблеми”, обясни тя.

“Примерно при хората, които злоупотребяват с райски газ се блокира усвояването на витамин B 12. При прекомерна честа консумация на райски газ дори може човек да не ходи”, съобщи специалистът и  обясни, че комбинацията от райски газ и алкохол уврежда нервната система.

По думите ѝ другите наркотични вещества пък причиняват психични разстройства.

“Дори консумацията на малко количество алкохол, една бира дори, ако е всекидневна води до нарушение на нервната система”, каза тя.

Цялото интервю може да изгледате и ТУК.