Психолог: За 3 месеца се променя навик

4.01.24 г., 13:24 ч.

Копирано

"Навикът да си направите кафе и да запалите цигара е толкова автоматизиран и вкоренен в мозъка, че е трудно да разчупим тази причинно-следствена връзка. И ако искаме да я разчупим, трябва да започнем с много, много малки стъпчици. Стъпка, на която не можем да кажем "не", направо ни е срам да кажем "не". И трябва да бъдем много търпеливи към себе си. Да не се втурваме емоционално с голямо желание и вяра за промяна към навиците, към промени, които се коренят в навиците, защото навиците ни носят удоволствие. А има ли някой, който иска да се откаже от удоволствието?", пита риторично психологът.

Психолог: За 3 месеца се променя навик

Водещи новини

Димитър Стоянов: Целта е 5 процента от БВП за отбрана до 2035 г.

Петър Ганев за заявката за намаляване на партийните субсидии: Не е лошо като посока, но е малко като мащаб

Директорът на общинската дирекция по сигурността във Варна е временно отстранен заради случая „Баба Алино“

Адв. Емануил Йорданов: Виновник в случая с „Баба Алино“ ще е или държавата, или общината

Скандалът "Баба Алино": Николай Найденов разкри политическия чадър над Красимира Божкова

Съдебен състав е накърнил правото на защита на КОНПИ по дело с иск за над 23 млн. лв. срещу Брендо и други лица

Водещите новини! Назначават и връщат стари кадри по високи държавни постове. Военните неуспехи в Украйна заплашват властта на Путин (и още…)

Тръмп за Иран: Говори се твърде много, би било добре да се мълчи

Меркурий влиза в емоционалните води на Рака (1 юни до 9 август)

Водещи новини

Димитър Стоянов: Целта е 5 процента от БВП за отбрана до 2035 г.

Петър Ганев за заявката за намаляване на партийните субсидии: Не е лошо като посока, но е малко като мащаб

Директорът на общинската дирекция по сигурността във Варна е временно отстранен заради случая „Баба Алино“

Адв. Емануил Йорданов: Виновник в случая с „Баба Алино“ ще е или държавата, или общината

Скандалът "Баба Алино": Николай Найденов разкри политическия чадър над Красимира Божкова

Съдебен състав е накърнил правото на защита на КОНПИ по дело с иск за над 23 млн. лв. срещу Брендо и други лица

Водещите новини! Назначават и връщат стари кадри по високи държавни постове. Военните неуспехи в Украйна заплашват властта на Путин (и още…)

Тръмп за Иран: Говори се твърде много, би било добре да се мълчи

Меркурий влиза в емоционалните води на Рака (1 юни до 9 август)

Лекарят на Монро ѝ издал рецепти за над 830 дози лекарства два месеца преди смъртта ѝ

"Алпийската прахосмукачка" - австрийският локомотив с 50 годишна история, стигаща до Югославия

Регионалният исторически музей в Перник организира детската творческа работилница „Улица „Вълшебна“

Сливен отбелязва 1 юни с "Детски панаир", ателиета, куклен театър и празнична програма

„Каквато и да съм, аз съм блондинка“: Навършват се 100 години от рождението на Мерилин Монро