Код здраве: Раздвижване след секцио

Кой е днешният ни гост накратко:

Йоана Браткова е дипломиран акушер от 2020 г. Работи в родилния сектор на Отделението по “Акушерство и гинекология” в Областната болница във Велико Търново. Това е третата й професия. През 2001 година завършва кинезитерапия, а след това през 2009 г. - психология. По-голямата част от професионалния й опит е насочен към работата й с деца с двигателни и ментални увреждания. Споделя, че за нея акушерството е голямата й "професионална любов".

Повече от 40% от българките раждат чрез секцио (или т.нар. C-section, бел.ред). Причините са разнообразни – поради здравословни причини, заради възрастта, или пък по желание на майката – „за всеки случай”. Макар интересът към тази интервенция да е голям, тя е сериозна коремна операция, при която се прави разрез на кожата, на мастната тъкан, на съединителната тъкан, на коремната стена и на матката. След израждането всичко това се зашива в обратен ред, а възстановителният период далеч не е кратък. Повечето мами знаят какво не трябва да правят тогава, малцина са тези, които имат информация какво е препоръчително да правят всъщност.

Днес в предаването „Код здраве” Радина Василева е поканила Йоана Браткова, която освен акушер, е и кинезитерапевт. Тя работи в родилния сектор на Отделението по “Акушерство и гинекология” в Областната болница във Велико Търново и е член на Алианса на българските акушерки. Щастлива майка е на две деца, родени чрез Цезарово сечение, второто от които преди едва два месеца.

Докато станете на крака има какво да правите, така че сами да си помогнете. Йоана Браткова препоръчва леки движения на глезените, коленете, ръцете, шията, с които ще спомогнете кръвообръщението и съответно ще ускорите възстановяването си. За сравнение при естественото раждане, ако то е без усложнения, мамите са готови да се раздвижат след около 2-3 часа. Независимо кога точно ще стъпите отново на крака, е от ключово значение да не го правите на своя глава, категорична е Йоана.

Какви да са първите упражнения след секцио и колко често трябва да се правят, кои са полезни за подсилване на тазовото дъно, но и кои са напълно противопоказни в първите месеци след Цезарово сечение, както и още ценни съвети от Йоана Браткова от родилния сектор на Отделението по “Акушерство и гинекология” в Областната болница във Велико Търново вижте във видеото!

По отношение на раздвижването е повече от категорична – движението не просто не е противопоказво след секцио, а ускорява процеса на възстановяване! С какъв интензитет ще бъде зависи от цялостното физическо състояние на жената, от това доколко е спортувала преди и по време на бремеността.