Яжте малини, но в малки количества

Понякога се случва вече в зряла възраст човек, който преди е консумирал малини в големи количества внезапно да отключи алергия към тях”. Поради това диетологът препоръчва да ги ядем на малки порции - не повече от една чаена чаша. За по-голяма сигурност можем да намалим и това количество на половина. Специалистът добави, че хората, чиято кръв се съсирва по-трудно трябва също да ограничат максимално употребата на тези плодове.