)
Мелатонинът трябва да се приема в дозировка от шест до десет милиграма всяка вечер. При това трябва да се има предвид, че той може да предизвика сънливост и поради тази причина е противопоказен за някои категории пациенти.
Неговият екип изследвал в продължение на половин година влиянието на тези добавки върху организма на пациентите. Специалистите определили дозите, които трябва да се приемат за постигането на най-добър ефект от препаратите.
Според проф. Корао всеки ден към храната трябва да се прибавят 1-2 грама витамин С и ежемесечно по 50 хиляди международни единици витамин D. Последният е най-добре да се пие при пълен стомах.
Последвайте канала на
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)