Звуците от природата са мехлем за здравето ни

Учените направили записи в 68 американски национални парка през последните 15 години в 221 различни места.

Когато прекарваме свободното си време в слушане на шума от реката или на песента на птиците, това се отразява благотворно върху нашето здраве, установи канадско изследване, цитирано от БТА и АФП.

Комбинирайки всички позитивни ефекти върху групите, изложени на естествения природен звуков фон, изследователите констатирали 184 процентно увеличение на общото здраве на участниците. Тези звуци довели до намаляването на стреса с 28 процента. Най-въздействащи били шумът на реката, песента на птиците и микс от двата източника.

То било проведено под ръководството на Рейчъл Бъкстън, биоложка от университета Карлтън в Отава. Екипът й стигнал до заключението, че естествените звуци от природата се отразяват положително върху психичното здраве, когнитивните способности и повишават прага на чувствителност към болка.