Отказът от алкохол допринася за намаляване на телесното тегло

При това консумацията на алкохол всъщност не оказва никакво влияние върху кратковременната корекция на телесното тегло. Учените заключили, че вреди нанася единствено продължителната употреба на алкохол.

Пълната забрана на употребата на какъвто и да е алкохол позволява не само да се намали индексът на телесната маса, но и да се забави развитието или да се намали остротата на диабет тип 2.

Учени от университета във Филаделфия установиха, че всяка диета може да бъде ефикасна и да доведе до бързо и дълготрайно намаляване на телесното тегло, когато се съблюдава главното правило - отказ от консумация на алкохол, съобщи Юрик алърт.

Учените анализирали данни за 4000 пациенти, които водели борба с излишните килограми. Било констатирано, че дори краткотрайното прибягване до употреба на алкохол, независимо дали бира или спиртна напитка, свежда до нула ефекта от всеки хранителен режим, дори от най-строгите диети. Заклетите пияници на практика нямат шанс да отслабнат, а натрупващият се ефект от консумацията на алкохол не позволява да се постигнат значими резултати за 4-годишен период след отказа от употреба на спиртни напитки.