Изненадващи енергийни стимулатори, които не са кафе

Повече четете ТУК

Ако имате нужда от енергия, чашата с кафе не е единственото нещо, което може да я осигури.

Стоенето на глава или носенето на оранжеви очила са само част от странните, но много ефективни начини, за да се събудите и да посрещнете деня.

Разтрийте ушите си

Мигновеният бум на енергия може да се крие в ушите ви. Когато ги масажирате, стимулирате акупресурните точки, които освобождават енергия в тялото и увеличават кръвообращението, според традиционната китайска медицина.

Не е необходимо да използвате конкретни техники; просто около минута мачкайте и подръпвайте ушите си, след което бавно се придвижвайте към горната част на ухото.

Носете оранжеви очила

Ако имате навика да гледате телевизия преди лягане, синята светлина, излъчена от телевизора, може да попречи на способността на тялото ви да отдели мелатонин, хормона на съня. За да противодействате на синята светлина и да предпазите съня си, сложете очила с оранжеви стъкла.