Днес е Световният ден на съня

Днешният ден е още едно напомняне, че организмът им нужда от достатъчно сън, за да функционира нормално. Експерти пък напомнят, че трябва да се наспиваме редовно, за да бъдем бодри. Здравословният сън пък е осем часа.

Според статистиката жените спят средно по 9 часа и 7 минути на денонощие, а мъжете - с минута повече, отбелязва в. "Стандарт".

Днес отбелязваме Световния ден на съня. Този ден се отбелязва от 2002 г. по инициативата на Световната асоциация за профилактика на съня, на Световния фонд за психично здраве и на Световната здравна организация.