15 храни, които можете да приемате в неограничени количества

Прочети повече ТУК.

Дори ревностно да спазвате диета, за да поддържате красивата си фигура, има храни, които можете да консумирате без ограничения. Те са богати на фибри и в същото време с ниско съдържание на калории, така че можете да задоволите апетита си без риск от напълняване, пише Bright Side.

Все пак препоръчително е да поддържате балансирана диета с разнообразни храни.

Пуканки

Ако правите пуканки без масло и захар (с малко сол например), можете да похапвате без притеснения. Така една порция (около една чаша) съдържа само 31 килокалории.