Месото = захарта?

Знаете ли, че месото допринася за затлъстяването също толкова, колкото и захарта? Според най-новите проучвания в университет в Аделаида, мазнините и карбохидратите се разграждат много по-бързо в тялото, отколкото протеинът.

Тоест месото, макар и да сме сигурни, че е полезно за нас, всъщност допринася за качването на излишни килограми. Резултатите от изследването сочат, че месото предизвиква 13% от затлъстяването на човечеството (също с толкова допринася и захарта).

Прочети повече ТУК.