Свалете килограми с тази диета с кисело мляко

Продължава само 7 дни и обещава да се свалят около 4 до 6 килограма. Предупреждаваме ви обаче, че не бива да се прави по-продължително време или прекалено често. Най-добре е веднъж на 2 месеца.

Хубавата новина е, че можете да ядете кисело мляко на корем! Когато и колкото си искате. Към него добавяйте следните храни:

На 1вия, 2рия и 3тия ден към храненето си можете да добавите варен ориз или варени картофи. Твърдо са забранени всякакви газирани напитки! Позволеният алкохол е чаша бяло вино.

Прочети повече ТУК.

Идва летния сезон, а с това и невъзможността да прикриваме дефектите на тялото с по-дебели дрехи. Нямате много време да влезете във форма, но има една диета, която може и да ви хареса.