Лесен трик за запазване на концентрация от бивш снайперист

Ето един въпрос за вас: Контролирате ли деня си или просто реагирате на него?

Трикът

Иначе казано, колко често се чувствате сякаш всичко, което сте направили, е да задържите главата си над водата? Кимате ли утвърдително сега? Не сте сам. Когато преминавах от военна служба към работа на бюро, управлението на времето и това да чувствам, че контролирам работния си ден бяха най-сериозните предизвикателства, с които трябваше да се справям, пише в The Muse, Джефри Харисън, бивш снайперист в армията. Тогава реших да приложа в офиса един трик от военната си подготовка. Най-страхотното при него е, че е лесен и всеки може да го прилага (без да държи в ръцете си заредено оръжие)!

Като снайперист бях обучен да влизам в опасни зони, да събирам информация и да напускам, без дори да бъда забелязан, пише Харисън. Това е най-трудната част от работата. Повечето хора си мислят, че става въпрос единствено за това, че стреляш отдалеч и макар че това е важно умение, то не е най-трудното за усвояване. Да останеш на практика невидим, докато се придвижваш от място на място с 35 кг. бойно снаряжение в тежки атмосферни условия, докато в същото време си напълно изтощен, изисква огромна концентрация. Умората, дискомфортът, мислите, които минават през главата ти, са все неща, които могат да те разконцентрират и да свалят невидимото покривало от теб, което те пази жив. И така, как да не се разсейвате и да запазите концентрация? Моите инструктори в армията ме научиха на един лесен и ефективен трик за възвръщане на концентрацията, пише Харисън.

Прочети повече ТУК.