Нови изследвания на Американския център за контрол на заболяванията предупреждава, че недостатъчният сън може да ни убие – буквално, а вредните въздействия далеч надхвърлят това, което можем да си представим. Ако спим по-малко от седем часа на нощ, увеличаваме риска от затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане, коронарна болест на сърцето, мозъчен инсулт и психически стрес, съобщи ABC.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)