Разликата между това да ти е скучно и да си нещастен в офиса

1. Прехвърляли се това чувство върху други сфери от живота ви?

Сигурни ли сте, че можете да направите разлика между тези две състояния? Ето 5 въпроса, които ще ви помогнат да определите с точност емоциите, които изпитвате.

Ключова разлика между нещастието и скуката се крие в покритието им. Според терапевта Мелъди Уайдинг, за да разберете дали наистина сте нещастни, трябва да направите проверка относно другите дейности в живота ви. Дали лошото настроение се проявява само на работното място или навлиза и в личния ви живот? Ако то вреди на приятелските и семейните ви отношения, ако се чувствате напълно демотивирани и незаинтересовани през уикендите и не искате да се занимава със своите хобита, това е огромен знак за това, че сте на прага на истинска депресия.

Повече четете тук