14 неща, които ще ви направят по-здрави тази зима

Неизбежно е. Зимата пристига и трябва да приемем съдбата си.

Опитайте...

1. Да се обличате винаги топло.

2. Не давайте вещите си назаем на други хора.

Редовно ще има кихащи и кашлящи в офиса. Не давайте нищо, което може да ви доближи до вирусите.

3. Приемайте цинк.

Този елемент стимулира нормалното функциониране на имунната система. Запасете се!

Прочети повече ТУК.

Ще ни дебнат всевъзможни вируси и простуди. Запушен нос, неудържима кашлица, болки в мускулите, липса на апетит... следващите три месеца ще са трудни. Но можете да придадете по-различен облик на тази зима, ако заложите на няколко стъпки, които ще стимулират имунната ви система.