Съвет от милионер за първата една и последните 30 мин. от деня ви

Ариана Хъфингтън е създател на изданието Huffington Post, което продава през 2011 г. на AOL за 315 млн. долара. В момента тя е негов главен редактор.

Хъфингтън е отявлен защитник на съня и иска хората да спрат да се грижат повече за смартфона си, отколкото за тялото си. "Да си дадете възможности и да поставите себе си в центъра на нещата не е егоистично, а мъдро," казва Хъфингтън по време на конференция за предприемачи и представители на малкия бизнес в Ню Йорк.

През 2007 г. - две години, след като основава изданието Huffington Post, Хъфингтън губи съзнание от изтощение и недоспиване и при падането чупи скула на лицето си. Този инцидент я принуждава да пренареди приоритетите си и да поведе война срещу културата на вманиачаване по технологиите.

"Обзалагам се, че всеки в тази зала знае колко батерия му остава на телефона," казва Хъфингтън по време на събитието. "И тайно се оглеждате за контакт, където да заредите телефона си по-късно." Хъфингтън твърди убедително, че да се наспиват добре е най-доброто нещо, което предприемачите могат да правят за техния стартъп. "Има една илюзия, че пътят към успеха е чрез бърнаут и недоспиване. Факт обаче е, че три от всеки четири стартъп компании се проваля. Тук има връзка," обяснява тя.

За да преодолее пристрастеността си, която й пречела да се справя с предизвикателствата в работата, Хъфингтън решава да отстрани телефона със светещ екран от времето преди лягане и от сутрините си. Тя насърчава всеки да направи същото.

Повече четете тук