Представяме ви списък на храните, които съдържат много високи нива на рафинирана захар:
1. Захари, сиропи и подсладители
Съдържат 100% рафинирана захар.
2. Безалкохолни напитки
Съдържат 95% рафинирана захар.
3. Бонбони и нуга
Съдържат 93% рафинирана захар.
4. Сушени плодове
Съдържат 81% рафинирана захар.
5. Бисквити, торти, пайове
Съдържат 75% рафинирана захар.
6. Мармалд
Съдържат 60% рафинирана захар
7. Зърнени храни
Съдържат 56% рафинирана захар
8. Плодови консерви и сироп
Съдържат 52% рафинирана захар
9. Сосове
Съдържат 38% рафинирана захар
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)