Ударно сваляне на килограми

Според диетолозите т.нар. "девствена диета" ще ви помогне да се отървете от излишните килограми само за седмица.

Просто трябва да премахнете от менюто си няколко продукта - мляко, сирене, кашкавал, яйца, соя, царевица, захар и подсладители, пише actualno.com.

Наблягайте на храните, които имат полезни вещества в състава си, а не само калории, за да влезете във форма за новогодишното парти.

Така ще предотвратите симптомите на непоносимост като подуване на корема, газове, нарушено храносмилане, умора, раздразнителност, промяна на настроението и най-вече наддаване на килограми.